ご案内
傍から見て、うまくいかないだろう「わけあり恋愛」でも、本人はその状態に納得して、相手のことを思い慕ったまま、きれいをキープしている人もいるでしょ。
他人のせいにせずに、自分で。
自分の気持ちがきれいを作るのだ。
やぽつたい人も、恋をするとラブパワーでぐんぐん垢抜けるものね。
きれいに見せたにさし込むように、気持ちが穏やかで楽になる。
だから、気持ちの折り合いをどこでつけるかが、とても大切になってくる。
結局、自分の気持ちとの戦いだと思う。
まあ、簡単に恋愛の熱を冷ますことができれば、恋愛の痛手なんて存在しないし、それができる人ばかりだったら、きっとラブソング聞いて涙を流す人なんて、いなくなるわな。
ラブソングも存在しないだろう。
いから、ファッションも変わるし、化粧だって上手くなる。
確かに自分をいかにきれいに見せるか、メイク法や髪型や服装などを、気合を入れて考えるようになるけれど、理由はそれだけなの？あの潤んだ瞳「恋している目」や、肌がきれいになる理由は？恋愛時の初期も失恋した時も、私は食が細くなっていた。
恋愛の食欲低下はトキメキによるもので、失恋の食欲低下はマイナスストレスによるものである。
恋愛時の食欲低下は全く食べられないわけではなく、摂取少量で十分満腹になる。
体重は減っていくし、夜も妄想にふけって睡眠時間が短くなっているのに、肌の調子は良い。
トキメキ性快感らしく、脳の満腹中枢を刺激するらしい。
で、食が細くなって体重は減る。
この満腹中枢は、柵照や部といわれるところ。
この視床下部は、以後要チェックである。
視床下部は、女性ホルモンを分泌する司令塔でもある。
エストロゲンという女性ホルモンの分泌にも大きく関わる。
トキメキはエストロゲンを高める。
エストロゲンは、卵巣のなかの卵胞から分泌される、きれい作りの強力なホルモン。
いまだ未知の作用もあるらしい。
なんとも魅力的なホルモンだ。
肌の新陳代謝にも関係する。
血行が良くなり、コラーゲンやヒアルロン酸を高め、肌の張りを保ち、きめの整ったつやのある肌を作る。
瞳はヒアルロン酸のおかげでうるんだようになる。
そしてエストロゲンは乳腺やヒップの発達にも関わり、プロポーションを良くするそうだ。
生殖臓器に働きかけ、妊娠しやすい体を作る。
人間とは動物なのだなぁ。
キュンとトキメク相手がいると、自然に生殖機能は活性化する。
トキメキが性快感とよばれるのもわかる。
こう言ってしまえば、プラトニックラブ好きな人にとっては心外だろうけれど、トキメク相手を振りかえらせるために、魅力的な体型になって、その人の子を妊娠できるよう体は反応するってことね。
良くできているものだと思う。
キュンと胸がなるたびに、エストロゲンがセッセと放出されて、痩せてプロポーションはよくなるし、☆キラリ☆とした調子が良い肌なので、化粧のノリもよく、さらに美しく見せようと化粧法の研究をすれば、そりゃ恋愛していない頃に比べれば、内から外からきれいになるわ。
反対に自律神経の働きが乱れると、食欲を左右する脳の部分（視床下部）にもダメージ大。
これが食欲低下を引き起こす。
ホルモンバランスも崩れ、月経サイクルが狂ったり、肌もガサガサになり、ボディーラインも崩れてしまう。
私はストレスによって、月経周期が乱れたことがあり、あまりに繰り返す生理と一度始まったらダラダラ続く出血のために、がん検診を兼ね、出産した病院に相談に行った（自分の勤めている病院でもよかったけれど、絶対に内診があるから。
女医さんに頼んでも、もし知り合いの男性医師が内診台のカーテンの向こう側を通ることでもあれば・・・うへえ嫌だ。
という妄想がつきまとい、落ち着かないからね）．相談して、内診される。
「ストレスによるものだろうね。
ストレスによる生理は、たいていだらだらと期間が長いのだよ。
ノンストレスで排卵周期が乱れた生理なら、だらだら続くことは少ないよ。
ストレスで生理が全くなくなってしまう人もかなりいるんだよ。
卵巣機能が衰えて、更年期症状が出ちゃう。
どっちがいい？」と医師。
「どちらも嫌ですねえ」内診台にあがったまま、ゲラゲラ笑った。
私のマイナスストレスは、ホルモンバランスが崩れて憂鯵な生理の回数を増やし、ダラダラと期間は長く、肌にもダメージを与え、ボディーラインは崩れ、自律神経も乱れる、と踏んだり蹴ったりであった。
ストレス怖し。
きれいになるための過剰なダイエットは逆効果、結果いいことなし。
エストロゲンを低下させることなく体重が落ちるのは、トキメイた状態で自然に食が細くなるか、またはしっかりとした栄養管理とともに規則正しい生活を行った場合。
極端な言い方をすれば、ストレスをためずに睡眠を十分にとって、栄養管理して、おりこうさんの生活を同時進行させるしかない。
どちらが無理なく続いて痩せられるか？私は栄養管理よりトキメイて痩せていく生活のほうが、絶対に続くし、楽しいと思アブ。
無理なダイエット・過剰なダイエットは、トキメキなしに体脂肪が減ることになる。
同時に脂肪の中にもともと蓄えられたエストロゲンが減少する。
食への欲求を無理に抑えると、食欲をつかさどる脳の満腹中枢（視床下部）へダメージを与え、女性ホルモンの命令系統が乱れて、マイナスストレスと同じような状態に恋をすると、更に強力な物質が：．…。
あなたとの出会いの日を境にして、全てが輝き始めて、思いは募るばかり〕恋してトキメク時期は本当に幸せ。
あの人といつ会えるのかしらと考えただけで、胸はキュン。
気持ちはウキウキ、人生楽しいつ。
生活はばら色である。
これは恋すると、幸せを感じるホルモンと、気持ちを明るくさせる物質が増えているから。
その名前は、セロトニンとドーパミン。
精神科の薬の中には、これに関与するものが出ている。
感情は豊かになり、良い表情が増えて、良い印象アップ。
やる気もアップ。
たとえ不美人だとしても無愛想な美人よりは、そりゃあ魅力的だ。
良い感情が豊かになると、視床下部も活発に動き始め、エストロゲン大放出。
笑う門には福来る。
キレィになるのね。
ちょっと些憶道にそれるけれど、陰のある女性を好きになる人もいるけど、何なのだ？フシと哀愁を伴った微笑みが魅力的なのかな？もしも、エストロゲンの生家、卵巣などを摘出してしまったら、どうなるの？セロトニンとドーパミンは卵巣を摘出してもしていなくても出るし、恋愛だけではなくて、幸せなときに航鵬される物質によって、女性らしくきれいになることはできるらしいのです。
幸せ感じたらセッセと出る物質、その正体はエンドルフィン。
これは快楽を感じさせ「いい結婚したな」という満足感は、相手の影響が大きいけれど、「いい恋愛したな・しているな」という満足感は、相手にというよりも自分自身の気持ち次第。
彼氏が悪い、恋してしまった相手に問題あり、と他人のせいにしてはイカン。
トキメク気持ちを維持して、きれいになるか否かも自分次第だと思うのです。
てくれるもので、心の痛みを和らげる脳内物質なのだそうだ。
効果はモルヒネに似ているらしい。
また、皮層自体から分泌されることが、近年の研究によってわかってきたらしい。
細胞の働きを高め、肌に効果を発揮する。
肌はプルンとした張りと輝き、透明感アップ。
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